“心观瑞土，气炼玄青，凝气而重，纳灵而绵！”

　　“气走祖黄，生青而化土，…………”

　　半个时辰之后。

　　已经有着这些寒霜凝聚的灵田之中，余青玄双目锁神着，心神进入了空灵修行之中。

　　随着他的修行真元的运转，只见灵田之中蕴结的灵气，纷纷被他的真元吸附而来，然后被灵根纳入了灵脉之中。

　　跟随着真元的运转，一起采集着余青玄人体之中的大药，化为了真元，成为了余青玄修为的一部分。

　　余青玄的心神巍然不动着，一边炼化着灵田之中被灵根吸纳而来的灵气，一边消化着体内吃食的玉晶灵米。

　　将其化做了修行的灵气，以及自身大药的所补，然后转化成为自身的修为。

　　不过两刻多钟头后，余青玄体内进食的一斤玉晶灵米，便被他所消耗完。

　　于此修为也增长了几分。

　　不过便算是这般，余青玄也却并未停下自己的修行，而是接着采集灵田之中的灵气，一边将其炼化成为自己的真元，一边分出些许融入自己的人体大药之中，弥补着自己的修行所需。

　　如这般的修行，一直到又过了半个多时辰后，余青玄感受到了自己的灵脉，有着丝许的刺痛疲惫，并且灵根吸纳灵气的速度缓慢了下来后。

　　余青玄这才运气回到了自己的丹田之中，然后平心静气了片刻的时间，口中吐出胸膛的废气，睁开了双眼。

　　“四日的修行，这或许才叫修行。”

　　睁开了双眼之后，余青玄的心神感受着自己丹田之中，那明显增加了些许的修为，脸上不由的有着了笑容的浮现。

　　此次在于灵田之中，服用了玉晶灵米后的修行，修为的增长甚至可比，在乌桑半灵树下进行四日的苦修。

　　甚至都差不多快比的上，在刘家客房中的修行。

　　“如若是每天都可这样修行，那自己这里计划中剩下的四年时间，说不定真的可以突破到炼气期五层！”

　　余青玄口中轻笑着，想着自己定下的在乾元三一五零年，突破到炼气五层的计划，眼中有着了丝丝激动的生起，心中看到了些许的希望。

　　不过心中激动了片刻，余青玄的心神感受着，自己丹田之中真元传来的些许异样。

　　也知自己的这个，每天在于灵田之中修炼的想法根本不可能。

　　灵田毕竟不是灵脉，其中虽有着灵气，但是却也有着不少的地浊之气。

　　偶尔修行还可，真元会自行祛除炼化，但若是长久，每日不停的修行便不可以了。

　　会对真元造成侵染，再为严重的话，甚至还会对灵根，灵脉，造成侵染损伤。

　　“两日，两日便可消除了。”

　　“这般下来其实也还行，每隔两日便可修行一次，对自己修为的增长还是有着很大帮助的。”

　　心中激动过去了的余青玄，感受着自己丹田之中渐渐恢复了起来的真

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