或许是循序渐进的关系，张昭的身体素质也在逐渐变强。
在早上七点四十的时候，张昭终于结束了一百圈的晨练。
“教官，我现在可以吃饭了吗？”
张昭累的满头大汗，但心情却非常愉悦，因为今天的晨练，明显要比昨天轻松的多。
张益点了点头，说：“嗯，八点，准时爬行训练，晚一分钟.......”
“加罚一百圈嘛我知道。”
不等张益说完，张昭就先开口了，随后飞奔向了学校食堂。
极光武校食堂里面的饭菜很便宜，比外面卖的要便宜了一半的价格，但很少有人选择在食堂吃，毕竟一分钱一分货，卖的便宜，这味道也就差了些。所以在这里吃饭的一般都是贫困生，或者习惯吃食堂饭菜的学生。
“嗯？你们看，那不是张昭吗？他怎么也到食堂来吃了？”
一个一年级的女生看到张昭急匆匆的跑过，便好奇的问了起来。
坐在她旁边的一个男生笑着说到：“这有什么，人家现在可是武校第一人，学校会专门做特制营养餐，针对他每天的训练和修炼全方位补充营养，跟我们这些买来的可不同。”
“真羡慕他啊，也不知道我能不能有这份待遇。”
“那就好好学习嘛，说不定你成绩考到了年纪第一，学校也会奖励你呢。”
张昭来到食堂，左右环顾了一圈，最后再左边的一个橱窗前看到了“营养餐”三个字，于是就跑了过去。
“阿姨，我是张昭。”
张昭将自己的学生证递了过去，那做饭的阿姨看了眼之后，便从旁边拿出了一个餐盘。
餐盘上已经装满了食物，有一个罗英果，一大碗米饭，还有一块一斤重的极寒野牛肉，和一盘罗英果叶炒的菜。
罗英果，是一种一级奇珍，人吃了可以帮助恢复体力，而它的叶子口感也非常好，有助于血液循环，至于这极寒野牛的肉，对普通人来说绝对是奢侈品了，极寒野牛属于二级妖兽，身上的肉一斤就得三百多。
看了眼这盘特制饭菜，张昭估摸着怎么也得有四五百块，不得不说，这极光武校对优秀的学生可从来不吝啬，什么东西好，就给吃什么。
“啊呜”
来不及多想，张昭一口就咬去了大半牛肉，快速咀嚼几下之后就咽了下去，配合着蔬菜罗英果，很快就将饭菜吃完了。
这时的他才感觉到自己是一个活人，身体也得到了恢复。
“谢谢阿姨！”
吃完之后，张昭将餐盘递了回去，一溜烟就冲向了广场。
吃过饭的张昭更有力气，爬行训练用了不到一个小时就结束了，之后的蛙跳、特殊俯卧撑以及折返跑，加在一起，只用了七个小时，在当天下午四点，就结束了一整日的训练内容，比昨天要快了整整三个小时。
结束了军事训练，张昭没有休息，直接就来到了武
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