右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋。引起失眠；同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

　　三、经常喝浓茶易引起贫血。现代医学研究发现，茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响了铁在体内的吸收，特别是餐后喝茶，会使食物中的铁因不易吸收而排出体外，引起贫血。

　　因为人体所必须的铁、蛋白质、维生素等物质通常在日常饮食中摄取。而茶叶中含有大量的鞣酸，饱餐后食物尚在胃中，此时喝浓茶，茶水和食物相混，大量饮用后，鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质。阻碍对铁的吸收。

　　如果经常饭后喝浓茶，可造成人体缺铁，如果人体长期缺铁，可引发缺铁性贫血。

　　四、浓茶对胃的影响：浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高。进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。

　　五、浓茶对营养吸收的影响，经常喝浓茶会使多种营养素流失。

　　营养专家发现，过量饮浓茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素b族等重要营养素的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。

　　浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素b1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。

　　有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。

　　六、大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶。新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。

　　清淡茶既能充分发挥茶叶的保健作用，又能减少喝浓茶带来的不良反应，因此，饮茶宜清淡。

　　酒中的酒精成分，对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮浓茶，更增加对心脏的刺激，这对于心脏功能欠佳的人更为不利。

　　“醉茶”通常是因为空腹喝茶、或饮用过浓、过多的茶所致。茶叶中含有多种生物碱，其中的主要成分是咖啡碱，它在茶叶中的含量约占5％，具有兴奋大脑神经中枢和促进心脏机能亢进的作用，如饮茶过浓、过多，就容易出现“茶碱”。

　　“醉茶”除了因为咖啡碱的作用外，还因为茶中含大量茶多酚，暴饮浓茶会妨碍胃液的正常分泌，影响食物的消化，于是就会出现醉茶的现象。

　　另外，夏天宜饮绿茶不宜饮红茶。

　　七、浓茶对女性的影响：妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害。

　　1经期因失血过，喝浓茶不利于铁的吸收

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