来吧！联赛

　　“快点，再快点，传球！”龙大海大声的喊道，催逐着队员快速的去进攻！

　　“好球，回防！动作快点！莫峰你要更快点！”龙大海继续的大喊道

　　“stop！都给我过来！”龙大海用力的挥了下手，喊道

　　所有的队员大汗淋淋的围了过来，龙大海指着莫锋喊道：“你要快点，记住自己的位置，慢腾腾的在干嘛？恩？”

　　莫锋捂了下满是大汗的脸，低声道：“教练，我知道了！”

　　“朝辉！你怎么了，这个球为什么不传？”龙大海又对着站在后面的唐朝辉质问道

　　“明白了！教练！”唐朝辉点了下头，认真的应道

　　“还有三天，联赛就要开始了，你们到底有没有信心去卫冕二中的冠军地位？恩！”龙大海吼道

　　“有！”所有的队员大声应道

　　“那我怎么就没看到一丝冠军队伍应有的涅呢？你们在干嘛？跑得这么慢，想当乌龟还是蜗牛？难道我没有告诉你们吗？篮球的精髓在与速度！要跑，再跑，不要停止，大范围的跑动，去撕开敌人的防守，然后用最简单的方法去得分！这里不需要英雄，这里只需要团体！团体！挡拆，再挡拆，把敌人的阵型撕开，撕出个大口子，然后去得分！我的话你们听清楚了吗？”龙大海又是一声大吼！

　　“听清楚呢！教练！”所有的队员齐声吼道

　　“回去，进行训练，五对五进行阵地对抗！不许突破，不许粘球，快速传球，挡拆，要用最简单的方式也就是投篮去解决战斗！”龙大海挥了下手，喊道

　　队员们回到场地，分成黄红两组，开始对抗姓训练！

　　龙大海负手在站在场边，不时的吼一声督促着，一只手突然拿着瓶矿泉水伸到面前，龙大海回头看去，是自己的助理教练黄飞

　　黄飞道：“先喝口水，看你刚才吼了半天呢！”

　　龙大海恩了声，接过矿泉水，拧开盖大大的喝了一口，略呛的咳嗽了下，黄飞连忙道：“急什么，老朋友！”

　　龙大海又喝了口，满脸的严肃，道：“联赛马上就要开始了，队伍还没有达到最佳的状态，你说我怎么会不急？”

　　黄飞嘿嘿的笑了下，道：“欲速而不达，老朋友你应该明白这句话吧！凡事可不能心急啊”

　　龙大海摆了下手，反驳道：“我现在可不是欲速，而是二中这匹冠军马现在好象生绣了一般，我不给他催把火，狠狠的抽他几鞭，他是跑不起来的！”

　　黄飞点头同意道：“但你也别把这些孩子累得半死，毕竟联赛将至，需要保持体力！”

　　“这我知道，二中三个营养师哦可不是吃素的，毕竟在北阳，还就是我们二中有这样的配置！”龙大海说到有点得意的道

　　“设备条件二中自然是北阳最好的，但你也不能这样魔鬼般的训练他们啊等下的二十个绕球场跑

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