颜雨峰赶到枫叶湾球场的时候，发现那个叫卫宁的人已经到了，他并没有和吉米那伙一起打球玩耍，而是很安静的独自在另外一边的半场练球。
为什么要说安静了，因为卫宁的练球很简单，他就站在篮下，一脚在三秒区里，一脚在外，背对篮筐，侧拍一下篮球，就翻手勾框，然后接住落框的篮球，回到原先位置，继续重复。
一路走近，卫宁看到了颜雨峰，他垂下眼，继续自己的勾手练习。
颜雨峰感觉很熟悉，他也是如此练球，机械甚至带着麻木，重复，重复，再重复。心里忽然有了丝明悟。
任何强大的招术后面，都是年复一日的训练。
“你来晚了。”卫宁嗡声的说了一声。
“抱歉，学校有事耽搁了。”
听到这句话，卫宁的脸上浮现出不自在的表情，至少颜雨峰直觉是如此，他倒没有继续责难，反而道：“没事，我今天晚上休假。”
“那自然好。”颜雨峰觉得一振，能跟这样的对手有足够时间来对决，也是一大幸事。
“那开始吧，继续昨天的吗？”卫宁问。
“最好不过。”颜雨峰也很干脆，他脱下外套，作势便要开始。因为下午本来是训练课，倒不用再热身，但卫宁却皱眉问：“你不用热身吗？”
“下午球队刚训练完，不用了。”颜雨峰随口解释了下。
卫宁点了下头，又看了颜雨峰一眼，那眼神居然让他觉得是种羡慕的眼色。
两人开始继续昨天未完成的对决，吉米他们看到状况，也停下比赛，围观过来。
依旧是卫宁持球，这一次，颜雨峰决定换一种防守策略，他不在去用身体来干扰卫宁的推进，而是放开了防守距离，用跟防的手段保持在他侧面。
这样，等于放开了卫宁的进攻方向，却又给予了颜雨峰自己，更大的防守空间。面对颜雨峰的防守，卫宁反而不敢向前，而是在原地运球，尽量保护自己运球安全。
因为颜雨峰就虎视眈眈的在他身体侧面，随时可以能将他的球切掉。
如果换成别人，早就快步运球杀进篮下，但是卫宁却知道自己的运球，不可能那么快，那剩下只有一种可能，那就是三步上篮。
上篮？
卫宁犹豫了下，他想继续背运进篮下，但是这样没有对抗的背打，却让他有种浑身用不上劲的感觉。
最终，卫宁决定了。他侧拍一下，抱着球就往篮下硬上，这个时候，颜雨峰动了起来。他就跟一只已经潜伏到了猎物身边的豹子一样，猛的扑了上去，在卫宁抱球上篮的第一步刚落下，就用身体死死的贴上了他。
然后瞬间又离开了卫宁的身躯，随着自己的脚步，再一次贴上，卫宁走了三步，颜雨峰就跟了三步，两人的身体，也贴上了三次。
这就是基森所教给颜雨峰的防三步上篮的防守技
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