神庭是肯定还会再来的，不过下次来肯定就不会是一两个，所以王大伟制完药之后联系了一下所有能联系的人。

　　黎翔的战盟，王启麟的万兽堂，黄波他们的义薄云天，还有就是老周那边的轩辕龙魂，轩辕龙魂在游戏中可是有近四万人，其中有五千是自己的级个兄弟帮忙带的。

　　王大伟的要求很简单，一旦神庭这边出动的力量过大自己城堡可能挡不住的话，他们接到求援就可以马上通过帮派的传送

　　阵传送过来。

　　王大伟没承诺任何东西，只告诉他们到时候谁爆的东西归谁，粗略的算了下连上黎山帮的成员哪怕是在玩家在线数量最少

　　的上午也能凑够五六万玩家，所以王大伟一点也不担心城堡的安全。

　　这些全部安排完毕之后也到了下线的时间，摘下头盔后王大伟明显的感觉到自己的电元力增加很多，多到自己浑身都充斥着强大的力量，这种感觉要比之前炼神决提升要强烈的多，身体有一种急需释放的冲动，马上换上运动衣就钻进了后面的健身房。

　　新的健身房够大，一半是王大伟要的专用器材，一半是和基地一样运动器材，不过种类稍微少一点。

　　稍微活动一下之后王大伟第一时间选择的是跑步，他的跑步机要大上一半，速度调节更多也更快。

　　穿上75公斤的负重后开始跑步，虽然这点重量他并不当一回事，但是他需要在跑步机上匀速跑上半小时，这个重量放在一般人身上走几步估计都累的够呛。

　　王大伟在基地的时候测试过自己百米爆发的速度，当时他是有所保留的，按照他自己估计当时的爆发速度百米实际应该在秒左右，那还是半年前的成绩。

　　现在王大伟标准负重75公斤，保持每秒钟十二米的速度匀速奔跑消耗也不小，不过他这一跑就是半小时。

　　当跑步停下的时候王大伟也有些气喘，二十公里的负重跑也让他身上出了不少汗，不过这还远没达到他需要的运动量。

　　接下来就是负重引体向上、推举、深蹲等强度比较大的运动，等到小妖精还有黎翔他们也过来运动的时候王大伟都完成了好几组。

　　“妹夫，你不用这么玩命吧，你这强度也太大了点。”黎翔也试了下王大伟这边的器材后说道。

　　这些器材可是要高十几倍，黎翔勉强能玩那么一两下，还累的脸红脖子粗的，韩月也是一样，不过她连试都不试就直接在另一边锻炼起来，她当然知道这些器材，明显都是基地里专用的。

　　不过韩月的运动强度也非常大，既然王大伟专门弄这样一个健身房肯定有目的，再说韩月一直也不愿落后给别人。

　　最后王大伟还到后面空地打了一会拳，他可是穿着负重打的拳而且是全力的在打，空气中都隐隐的能听到呜呜的破空声，打拳的同

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