修炼法。”
他说到这，冷笑了一声：“我可以先告诉你们，这锻体拳法很难，而且锻炼起来非常痛苦，所以，对于能否有人可以坚持二十天，我不抱期望。”
他顿了顿：“好，现在，我先给你们演示三遍。”
“而后，我会在三天内逐渐分解动作讲解。”
“在这过程中有什么问题，你们都可以直接问出来，我会随时解答。”
“我和周玉关系很好，所以，大家不必拘束。”
说完，其不再废话。
直接开始演练起了一套堪称怪异的拳法。
随着刘占坤施展出一个个古怪的动作，在场众人的都瞪大了眼睛。
这拳法并不像是一套“拳”。
反而更像是一套杂技动作组合。
刘占坤的每个动作都显得极为怪异，甚至于有些动作甚至让徐青觉得有点反人类。
不过，刘占坤的表情很认真。
他是真的在专心教学。
所以，徐青自然不会错过这个机会，同样专心致志的跟着他学习着。
三遍之后。
徐青已经记住了所有的十个动作。
但却是只有其形，不得精髓。
但即便如此，徐青也感觉到了浑身的酸痛。
即便只是第一个动作。
也仿佛将他的身体被打开了某个疼痛开关一样。
三遍之后，刘占坤便开始讲解动作。
一时间，惨叫声不绝于耳。
当第一天课程结束的时候，徐青都不知道自己是怎么回到宿舍的。
他只记得自己一会去就倒头睡觉。
一直到第二天上班，都浑身酸痛。
但同时，他也能感觉到自己浑身的筋骨，仿佛略微有些松活。
但让徐青最惊喜的是。
那个仿佛永远没有变化的属性面板，发生了变化！
在属性面板上寿命那一栏下面，多出了两栏——
习得拳法：开骨十式（入门）（+）
加号！
看到面板上闪动的加号。
徐青瞬间浑身一震！
靠！终于等来了！
看到那个加号，他浑身肌肉都兴奋了。
这就说明，这个属性点是有用的！
而且，面板上的属性点确实能加点，但只能加功法之类的选项。
并不能直接给寿命增加。
而这还只是修炼基因法的前置拳法。
如果等到正式的学习三元基因修炼法时，
岂不是可以用这加点的方式直接将那修炼法提升到入门？
“这样一来，这一点自由属性点就显得非常珍贵了，我可不能随便使用。”
徐青眼睛一亮，便有了决断。
“还是将属性点留着提升三元基因修炼法吧，这开骨十式就凭着自己的努力来锻炼！”
于是。
接下来日子，徐青白天上班，下了班就直奔健身房，在刘占坤的指导下修习开骨十式拳法。
起初还有不少人尝试着坚持修炼，
然而这开骨十式的修炼实在是疼痛难耐。
就算是徐青年轻体健，也在最开始的几天承受不住。
每天早上上
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